Holofungi Polyporus Equisalud 180 cap.

Descripción

De este hongo se aislaron en Japón tres compuestos que se estudiaron en el laboratorio sobre el folículo del pelo, y de ahí le viene la fama que arrastra con el pelo.

«Por la tarde no me entran los zapatos.» Esa frase aparece muchas tardes en consulta, casi siempre dicha de pasada mientras la persona se descalza para subir a la camilla. Y en esa misma visita, ya con la mano en el pomo de la puerta, suele llegar otra pregunta: por qué se queda tanto pelo en el cepillo. El polyporus lleva más de mil años en el herbolario chino, y esas dos cosas que cuenta la gente son justo las dos que aparecen en todo lo que se ha escrito de él.

Beneficios:

• El polyporus es uno de esos hongos que crecen pegados a la raíz de un árbol, y en China tiene nombre propio desde hace más de mil años, zhu ling.
• Los riñones son los que deciden cada día cuánta agua se queda el cuerpo y cuánta sale en la orina, y lo hacen manejando el sodio y el potasio.
• El hígado transforma lo que tiene que salir del cuerpo y el riñón lo saca, así que los dos trabajan en el mismo turno.
• En la medicina tradicional china el zhu ling está en las fórmulas del agua, las que esa tradición usa cuando el cuerpo retiene humedad.
• El pelo crece por ciclos, y cada folículo pasa meses fabricando pelo antes de descansar y volver a empezar.
• El folículo del pelo es de los tejidos que más deprisa se renuevan del cuerpo.
• En Japón se aislaron del polyporus tres compuestos que se estudiaron en el laboratorio sobre el folículo del pelo, la polyporusterona A y B, el 3,4 dihidroxibenzaldehído y la acetosiringona.
• La pared de los hongos lleva unos azúcares largos, los betaglucanos, que son lo más estudiado de los hongos en los laboratorios de inmunología.
• Del polyporus se ha descrito un abanico ancho de betaglucanos, con enlaces de tipo 1-3, 1-4 y 1-6, y ese perfil es lo que distingue a un hongo de otro.
• La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo.
• Cada cápsula lleva 40 mg de vitamina C, que es la mitad de la cantidad diaria de referencia para un adulto.
• El hongo aporta además minerales como el calcio, el potasio, el hierro, el manganeso y el zinc, y vitaminas del grupo B, con la biotina entre ellas.
• El extracto está concentrado cuatro a uno, así que detrás de cada kilo de polvo hay cuatro kilos de hongo.
• La cápsula es de pululano, un polisacárido de origen vegetal, así que te sirve igual si no tomas gelatina de origen animal.
• No lleva gluten, ni almidón, ni transgénicos, ni colorantes.

Para quién es:

• Si al final del día notas las piernas cargadas y a la mañana siguiente están como nuevas.
• Si llevas anillos y hay días que te cuesta sacártelos.
• Si ves más pelo en el cepillo y en el plato de la ducha que hace un par de años.
• Si te pasas el día de pie, o sentado en la misma silla, sin apenas moverte.
• Si bebes poca agua y comes con bastante sal, y lo sabes.
• Si andas por los cincuenta y te has puesto a cuidarte por dentro con suplementos de los que se toman durante meses.
• Si ya has probado hongos más conocidos, como el reishi o la melena de león, y quieres conocer el que menos suena de la familia.
• Si te interesan los hongos y quieres uno que lleve la especie y el ratio escritos en la etiqueta.

El hongo que vive pegado a la raíz

El polyporus crece al pie de los árboles de madera dura, agarrado a la raíz de robles, hayas y abedules. Lo que asoma del suelo es una mata de muchos sombreritos pequeños juntos, y de ahí le viene el nombre, porque umbellatus quiere decir que crecen en umbela, como las varillas de un paraguas. Debajo, enterrado y pegado a la raíz, el hongo guarda un bulto oscuro que parece una patata y que es su despensa.

En China se recoge desde hace más de mil años y se llama zhu ling. En Japón le dicen chorei maitake. En la medicina tradicional china está en el capítulo del agua, el de las fórmulas que esa tradición usa cuando el cuerpo retiene humedad, y por eso aparece en recetarios muy antiguos.

La etiqueta de este bote dice extracto seco de cuerpo fructífero con ratio cuatro a uno, que quiere decir que hacen falta cuatro kilos de hongo para sacar un kilo de extracto.

Por qué un extracto de hongo se hace con agua hirviendo

Los hongos no tienen la pared de celulosa que tienen las plantas. La tienen de quitina, el mismo material del caparazón de un cangrejo, y dentro de esa pared están los betaglucanos, que son cadenas largas de azúcares. Para que salgan hay que romper la pared, y la forma clásica de romperla es con agua muy caliente durante horas. Por eso en Asia el hongo se ha tomado siempre en decocción, hervido, y nunca en crudo.

Hay otras moléculas de los hongos, los triterpenos, que con agua no salen y necesitan alcohol. De ahí vienen los extractos dobles, con agua y con alcohol, que se leen en las etiquetas de los hongos más conocidos.

Hay un detalle que conviene saber mirar en cualquier bote de hongos. Un hongo molido y metido en cápsula no es el mismo material que un extracto, porque en el molido la pared sigue entera. Cuando la etiqueta dice extracto y dice el ratio, como aquí, está diciendo cuánto hongo hay detrás de cada cápsula.

Mi consejo:

En consulta el polyporus lo pienso para dos cosas, para quien me pregunta por el pelo y para quien llega a la tarde con la marca del calcetín. Y siempre como un suplemento de fondo, porque el pelo que hoy se queda en el cepillo se decidió hace meses.

Antes del bote hay dos cosas que no cuestan dinero. Una es el agua, litro y medio al día repartido en vasos, que es lo que menos se cumple de todo lo que se recomienda. La otra es andar diez minutos después de comer, porque la pierna que se mueve devuelve líquido hacia arriba y la que está quieta no.

La etiqueta deja de una a dos cápsulas al día. Yo empezaría por una con el desayuno y me quedaría ahí un mes entero antes de subir a dos, y las dos, mejor en la primera mitad del día. Esto se cuenta por meses, así que dale tres antes de juzgarlo.

A una cápsula al día, el bote de 180 te dura seis meses, y a dos cápsulas, tres meses.

Si tomas pastillas para la tensión o un diurético, coméntale el bote a tu médico antes de empezar.

Pedro Nó. Creador del Método Kinesia360. Graduado en Fisioterapia y Osteopatía.

Composición por cápsula:

Polyporus extracto seco (Polyporus umbellatus, cuerpo fructífero, ratio 4:1), 400 mg; vitamina C (ácido L-ascórbico), 40 mg.

Excipientes tecnológicos: celulosa microcristalina (agente de carga), c.s. y estearato de magnesio (antiaglomerante), c.s.

Envoltura: polisacárido de origen vegetal (pululano).

No contiene gluten, ni almidón, ni transgénicos, ni colorantes. Apta para vegetarianos, diabéticos y pacientes con dietas restrictivas.

Contenido:

180 cápsulas de 550 mg. A una cápsula al día, el bote dura seis meses, y a dos cápsulas al día, tres meses. Si es la primera vez que lo tomas, el bote de 50 cápsulas es la puerta de entrada.

Modo de empleo:

• Tomar de 1 a 2 cápsulas al día.

Advertencias:

• Complemento alimenticio a base de polyporus y vitamina C.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.
• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Conservación:

Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco.