- Esenciales para transportar tu oxígeno en la sangre.
- Forman tus huesos.
- Regulan tu tono muscular.
- Balancean los líquidos corporales.
- Ayudan a que produzcas y regules tus hormonas.
- Regulan tu ritmo cardíaco.
- Potencian tu sistema inmune
- Favorecer tu digestión.
- Te aportan energía y mejoran tu cognición.
Mantén tu nivel de minerales de manera óptima porque algunos como el magnesio son pobres en la dieta actual y según los estudios necesaria en la mayoría de las personas la suplementación.
