Holomega Glucostop Equisalud 60 cáps.

Descripción

Hoja de morera blanca y cromo, para las comidas que se te notan después. El cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en la sangre.

Hay comidas que se pagan a las dos horas. No por lo que pesaban en el plato, sino por lo que pasa después: el sopor de las cuatro de la tarde, el hambre que vuelve cuando no tocaba, y esa media tarde en la que el cuerpo pide dulce con una insistencia que no se parece al hambre de verdad. Le pasa a mucha más gente de la que lo cuenta, y casi siempre lo dan por normal.

A quién se lo doy en consulta:

• A quien come bien y aun así se cae redondo a media tarde.
• A quien tiene un trabajo que no admite ese bajón: conducir por la tarde, dar clase, atender público, manejar una máquina.
• A quien come mucho de plato hondo — arroz, pasta, pan, patata — porque es lo que hay o lo que le gusta, y no quiere dejar de comerlo.
• A quien conoce esa tarde de las seis en la que aparecen las ganas de algo dulce y sabe que ahí no está el hambre.
• A quien está cuidando lo que come, lo lleva bien todo el día y se le tuerce con el picoteo de la tarde.
• A quien vuelve a tener hambre a las dos horas de una comida en condiciones y no se lo explica.
• A quien come fuera de casa a diario y no elige el menú.
• A quien ya cuida el resto — camina, duerme sus horas, no abusa del azúcar — y quiere sumar algo más.
• A quien agradece una cápsula antes de comer y otra antes de cenar, y olvidarse: el bote de 60 le da un mes.

El cromo de la fórmula:

• Contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en la sangre.
• Contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes — que es la manera técnica de decir que participa en cómo tu cuerpo aprovecha lo que comes.

Cada cápsula aporta 100 microgramos de cromo, el 250 % de la cantidad diaria de referencia. No es un cromo de adorno puesto para poder nombrarlo en la etiqueta.

El árbol que vistió de seda a media Europa

La morera blanca, Morus alba, es el árbol del gusano de seda. Y no es una manera de hablar: el gusano de seda come hoja de morera y prácticamente nada más. Toda la industria de la seda —la Ruta de la Seda, los telares de Valencia, la Murcia sericícola que llegó a tener el paisaje sembrado de moreras— existió porque existía este árbol. Si has visto moreras viejas por los pueblos del Levante o de Granada, no están ahí por casualidad ni por la sombra: son las que quedan de aquello.

Lo que quizá no te han contado es que en China la hoja de morera lleva siglos en el otro lado del negocio, el de la salud: se llama Sang Ye y se prepara en infusión. En Japón el té de hoja de morera se toma tradicionalmente antes de la comida, no después — un detalle que tiene su lógica, y ahora verás por qué.

Lo que pasa en tu intestino cuando comes almidón. El pan, el arroz, la pasta y la patata no llegan a tu sangre como llegaron al plato. El almidón es una cadena larguísima de azúcares enganchados unos a otros, y tu cuerpo no puede absorber la cadena entera: tiene que cortarla. De eso se encargan unas enzimas de la pared del intestino —las alfa-glucosidasas— que van soltando los eslabones uno a uno para que pasen a la sangre. Cuanto más rápido cortan, más de golpe llega todo.

Y aquí entra la hoja. La morera contiene una molécula con nombre de trabalenguas, la 1-desoxinojirimicina (DNJ para abreviar), que tiene una particularidad curiosa: se parece muchísimo a los azúcares que esas enzimas están acostumbradas a manejar. Tanto, que la enzima la reconoce como si fuera uno de ellos. Es el mismo principio por el que una llave parecida entra en la cerradura y se queda ahí ocupando el sitio. Por eso el té japonés se toma antes de comer y no después: la molécula tiene que estar puesta cuando llega la comida, no cuando ya ha pasado.

Ese es el motivo de que este extracto esté titulado al 5 % en DNJ. Una hoja de morera cualquiera, o una infusión de bolsita, no te dice cuánta DNJ lleva. Aquí sí: 250 mg de extracto con la cantidad medida y garantizada. Es la diferencia entre tomar una planta y tomar la planta con el dato encima de la mesa.

Mi consejo:

Una cápsula antes de comer y otra antes de cenar. Y lo de «antes» no es una manía de la etiqueta: acabas de leer por qué tiene que estar puesta cuando llega la comida. Cinco o diez minutos antes de sentarte a la mesa es el momento, y si un día se te olvida hasta que ya has empezado, tampoco pasa nada: tómala y sigue.

En consulta la uso pensando en la comida concreta que se hace notar, no como algo para tener abierto todo el año. Si lo tuyo son las comidas de plato hondo del mediodía, ahí es donde tiene sentido. Y sigue siendo lo de siempre: esto acompaña a lo que comes, no lo sustituye. La media hora de paseo después de comer hace tanto como cualquier cápsula, y las dos cosas juntas hacen más que cada una por su lado.

Si tomas medicación para el azúcar, coméntalo con tu médico antes de empezar: es una conversación de dos minutos y conviene tenerla.

— Pedro Nó. Creador del Método Kinesia360. Graduado en Fisioterapia y Osteopatía.

Composición por cápsula:

Reducose^® (extracto de hoja de morera blanca, Morus alba L., titulado al 5 % en 1-desoxinojirimicina), 250 mg; Chromax^® (picolinato de cromo, 12,43 % de cromo), 0,8045 mg, que aportan 100 µg de cromo (250 % VRN).

Excipiente tecnológico: celulosa microcristalina (agente de carga).

Envoltura: polisacárido de origen vegetal (pululano).

Contenido:

60 cápsulas de 450 mg. A la pauta habitual de dos al día, el bote te dura un mes.

Modo de empleo:

• Tomar 1 cápsula antes de las dos comidas principales con mayor carga de carbohidratos (generalmente comida y cena), o según indicación de un especialista.

Advertencias:

• Complemento alimenticio a base de extracto de hoja de morera blanca y cromo.
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.
• No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
• Si estás tomando medicación antidiabética, consúltalo con tu médico o tu farmacéutico antes de tomarlo.

Conservación:

Conservar el envase bien cerrado, en lugar seco y fresco y protegido de la luz solar.